L’hypnose ne fait pas arrêter de fumer définitivement, elle vous AIDE à arrêter de fumer définitivement. Ce sera votre victoire. Et c’est seulement à cette condition qu’on peut arrêter vraiment pour toujours .
C’est une démarche personnelle qui repose avant tout sur une motivation sincère et un certain courage. Mais parfois, la volonté ne suffit pas. Quelques séances d’hypnose pourront vous fournir une aide considérable pour mieux vivre votre sevrage, avec le plus de facilité, de tranquillité, et le minimum de compensations.
Vous apprendrez à faire tout ce que vous faisiez auparavant en fumant (vous détendre, vous rassurer, vous récompenser, finir un repas, etc…) mais sans fumer, tel que le fait un non-fumeur, le plus naturellement et sainement possible.
Vous avez décider de retrouver votre liberté ??
Pour atteindre votre objectif, je vous propose un programme en 2 séances.
Lors de la première séance, nous commenceront a travailler le côté conscient de ce problème et nous en chercherons la cause principale. Ensuite nous évolueront en hypnose, cela permettra de poser les bases pour créer le changement en vous.
La deuxième séance viendra travailler plus en profondeur avec votre côté inconscient et automatique donc une séance dédiée totalement a l’hypnose. Ainsi, cela vous apportera le soutien en profondeur et ancrer les changements dans la durée.
Ce programme est le résultat de plusieurs années d’accompagnement à l’arrêt du tabac et de recherche sur le sujet.
Pour atteindre votre objectif, il faudra votre investissement totale. C’est pourquoi, je vous demanderai de réduire votre consommation après la première séance. Vous diminuerez de quelques cigarettes par jour. Vous irez à votre propre rythme pour que le jour de la deuxième séance vous n’aurez fumé AUCUNE cigarette depuis votre réveil.
Devenir « non fumeur »
C’est possible, et c’est même l’objectif visé par l’hypnose. Non seulement vous cessez de fumer, mais vous intégrez rapidement au niveau profond de votre identité le fait de ne plus être un fumeur. L’important, ce n’est pas seulement d’arrêter, mais de ne pas reprendre. C’est pourquoi, cette intégration doit se faire en profondeur. Ainsi vous arrêtez calmement et ce sevrage est durable et harmonieux.
A votre rythme !
A chacun sa façon d’arrêter, son rythme, sa méthode. Certaines personnes sont prêtes à ne plus toucher une seule cigarette du jour au lendemain et pour toute leur vie. D’autres personnes auront besoin de réduire d’abord puis d’arrêter ensuite, et de faire ainsi le travail en quelques étapes. C’est notamment le cas lorsque le fait d’arrêter de fumer génère du stress ou de l’anxiété.
En réalité, la bonne façon d’arrêter est celle qui vous permet de vivre ce sevrage le mieux possible, et avec le moins d’effort. Ce programme s’adaptera à vous. L’hypnose vous permettra d’arrêter rapidement, tout en respectant le rythme nécessaire à votre bien être. On travaille aussi pour bien chasser le stress et créer de la détente durablement.
Pas de compensation alimentaire
L’hypnose ne va pas seulement vous faire arrêter le geste de fumer mais vous débarrasser des raisons que vous avez de fumer, en profondeur, et vous aider à devenir véritablement et à tout point de vue « Non Fumeur ».
Vous n’avez donc aucune raison de compenser en mangeant ou en vous rongeant les ongles.
Si une petite compensation apparaît toutefois au début, on travaille spécifiquement lors d’une autre séance pour être bien sûrs de bien régler tous les aspects du sevrage.
Même si cette méthode à prouver son efficacité, il se peut qu’une ou plusieurs séances supplémentaires soit nécessaire pour totalement vous libérez efficacement et durablement.
Hypnose de l'Yères 