Se reconstruire après la perte

Le deuil est un processus naturel qui se déroule en plusieurs étapes, bien qu’elles puissent varier d’une personne à l’autre.

Il commence souvent par le choc et le déni, où l’on a du mal à accepter la perte. Vient ensuite la colère, tournée contre soi, les autres ou la situation. Puis survient la tristesse ou la dépression, marquée par un profond sentiment de vide. Avec le temps, la phase d’acceptation permet de reconnaître la réalité de la perte et de commencer à se reconstruire. Enfin, la reconstruction ouvre la voie à un nouvel équilibre, où la mémoire de l’être perdu trouve une place apaisée dans la vie quotidienne.

Le travail de deuil fragilise les individus. Il provoque des réactions :

– Physiques (épuisement)

– Psychologiques (émotions, sentiments, pensées mobilisant l’esprit)

– Sociales et relationnelles (isolement)

L’accompagnement du deuil par l’hypnose permet d’explorer en douceur les émotions enfouies, d’apaiser la souffrance liée à la perte et de rétablir un lien intérieur apaisé avec la personne disparue, favorisant ainsi une reconstruction et un retour progressif à l’équilibre.